86
يعد علاج طبيعي للقشره والحكه بمكونات طبيعية من أسهل الطرق وأقلها تكلفة، ولأن قشرة الرأس والحكة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها الفتيات، ويحاولن جاهدين التخلص منها، سنقدم لهن اليوم علاج طبيعي للقشره والحكه وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقعنا صحة كاملة.
أسباب قشرة وحكة فروة الرأس
- تظهر القشرة غالبًا في فصلي الشتاء والخريف، وذلك بسبب عدم تعريض الشعر للشمس، بسبب برودة الجو بشكل ملحوظ ومستمر.
- نوع وطبيعة الشعر، نلاحظ أن الشعر الدهني يشكل قشرة الرأس بشكل كبير، لأن الشعر الدهني يحتوي على خلايا دهنية بدرجة عميقة وكبيرة، كما أن الشعر الجاف يشكل قشرة الرأس بشكل كبير بسبب طبيعته الخاصة من الجفاف في فروة الرأس، بينما الشعر الطبيعي والشعر الصحي لا تتشكل القشرة المتوازنة، حتى لو تم تشكيلها بشكل بسيط يسهل علاجه.
- عدم غسل الشعر وشطفه بالشامبو والماء يزيد من فرصة تراكم البكتيريا مما يؤدي إلى تراكم القشرة.
- تعرض فروة الرأس للكثير من أنواع الميكروبات، مما ينتج عنها حدوث القشرة.
اقرأ أيضا: أفضل 4 طرق علاج للقشرة طبيعي في المنزل
علاج طبيعي للقشره والحكه
يوجد العديد من الوصفات والعلاجات الطبيعية المستخدمة في علاج قشرة وحكة فروة الرأس وسنوضحها لكم على النحو التالي:
قناع من العسل وزيت الزيتون
- قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الدافئ مع ملعقتين من العسل.
- ثم دلكي فروة رأسك بهذا القناع واتركيها لمدة عشر دقائق.
- اغسلي شعرك بالشامبو ويفضل الشامبو العشبي.
- يساعد هذا المسك على ترطيب فروة الرأس الجافة، وهو سبب رئيسي لقشرة الرأس والحكة.
ماسك الزبادي
- الزبادي له أهمية كبيرة في علاج قشرة الرأس والحكة.
- يحافظ الزبادي على توازن إفراز الدهون، ويقضي على قشرة الرأس بشكل متوازن، وبطريقة رائعة للغاية.
- طريقة استخدام الزبادي لعلاج قشرة الرأس والحكة: نأخذ ملعقتين من الزبادي، ثم نفرك الرأس جيداً بحركة دائرية من جميع الاتجاهات، ثم نتركه لمدة ربع ساعة على الرأس ثم نغسل الشعر بالماء والشامبو جيدا.
زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند هو أحد أكثر زيوت الشعر التي أثبتت فعاليتها.
- كما أثبت قدرته على القضاء على قشرة الرأس فقط عن طريق تدليك فروة الرأس بقطرات من زيت جوز الهند.
- للحصول على نتيجة مضمونة، كرري هذه الخطوة مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الليمون
- يحتوي زيت الليمون على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تعمل على تقليل أعراض قشرة الرأس.
- أظهرت دراسة أن مقويات الشعر التي تحتوي على %10 من زيت الليمون قللت من قشرة الرأس بنسبة 81% في خلال أسبوعين.
- يتم استخدام زيت الليمون بعد تخفيفه بالماء أو خلط بضع قطرات في الشامبو أو البلسم المعتاد.
جل الصبار
- وضحت بعض الدراسات أن الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في هلام الصبار قد تمنع قشرة الرأس.
- فمن الممكن أن تضعي جل الصبار موضعياً على القشرة ثم غسله للقضاء على القشرة والحكة.
الأسبرين
- من المعروف أن الأسبرين مسكن للآلام حيث يوجد به حمض الساليسيليك الذي يشيع استخدامه في شامبو قشرة الرأس.
- يساعد على التخلص من القشور الزائدة في فروة الرأس، ويحد تراكم الزيوت ويقلل أيضًا من الالتهاب.
- يستخدم الأسبرين في قشرة الشعر عن طريق طحن قرص أو اثنين من أقراص الأسبرين غير المطلية إلى مسحوق ناعم، وخلطها مع بعض الشامبو العادي، والاستحمام كالمعتاد.
قناع الخل
- اخلطي ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- قومي بتدليك الخليط على فروة رأسك، ثم غطي شعرك بقطعة قماش أو منشفة. اتركي القناع لأطول فترة ممكنة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
- يحتوي الخل على حامض الستريك الذي يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات على فروة الرأس مما يساعد في القضاء على قشرة الرأس.
اقرأ أيضا: اسباب تساقط الشعر بكثرة | علاج تساقط الشعر
ترطيب فروة الرأس بالبيض
- تأكدي دائمًا من أن فروة رأسك رطبة.
- يمكنك استخدام المكونات الطبيعية مثل صفار البيض لترطيب فروة الرأس.
- يتم تدليك فروة الرأس بصفار البيض ويترك القناع على الشعر لمدة نصف ساعة.
- بعدها يتم غسل الشعر جيدًا ، مع التأكد من إزالة كل البيض من الشعر.
زيت شجرة الشاي
- يضم زيت شجرة الشاي خصائص قوية مضادة للميكروبات وللالتهابات، والتي تعمل على إزالة قشرة الرأس.
- وفقًا للدراسات، ثبت أن زيت شجرة الشاي فعال في مكافحة نوع الفطريات التي يمكن أن تسبب التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.
- يفضل لمن لديهم بشرة حساسة تقليلها عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى زيت ناقل مثل زيت جوز الهند قبل وضعه مباشرة على فروة الرأس.
صودا الخبز
- تعتبر صودا الخبز علاج سريع وسهل للقضاء على قشرة الرأس.
- يعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليلها، وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
- يتم وضع صودا الخبز مباشرة على الشعر المبلل ومن ثم القيام بتدليكه في فروة الرأس، وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- بعدها يتم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
خل التفاح
- يحتوي خل التفاح على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، لذلك يُعتقد أنه حل طبيعي وفعال لعلاج قشرة الرأس.
- على الرغم من عدم وجود دراسات مكثفة تؤكد صحة ذلك، فقد أكدت الاختبارات المعملية أن خل التفاح ومركباته يمكن أن تمنع نمو أنواع معينة من الفطريات، وبالتالي تساعد في إزالة القشرة من فروة الرأس.
- يمكن استخدام خل التفاح في علاج قشرة الرأس عن طريق إضافة بضع ملاعق كبيرة منه إلى الشامبو أو إلى أحد الزيوت الأساسية الأخرى ثم رشه مباشرة على شعرك.
الحلبة لعلاج قشرة الرأس الدهنية
- ثبت أن الحلبة تعمل على علاج القشرة الدهنية والتخلص منها.
- تستخدم الحلبة في علاج القشرة من خلال نقع الحلبة في الماء طوال الليل، ثم هرسها لتصبح معجونًا طريًا، ثم دهنها على فروة الرأس.
- يترك معجون الحلبة على الشعر لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر بشامبو لطيف.
- يفضل استخدام هذه الطريقة أسبوعيا.
الزعتر
- يستخدم الزعتر كمنظف لفروة الرأس حيث يزيل القشرة ويقضي على الحكة.
- يستخدم الزعتر في علاج قشرة الرأس، بإحضار أربع ملاعق كبيرة من الزعتر المجفف وخلطه مع كوبين من الماء على نار متوسطة لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
- ثم تصفية الخليط بعد أن يبرد.
- دلكي به فروة الرأس، واتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اغسليه جيداً.
نصائح لمنع عودة قشرة وحكة الرأس بعد التخلص منها
قد تتساءل عن طرق منع القشرة والحكة من العودة مرة أخرى، لذا نذكر لكم بعض النصائح التي من الواجب اتباعها وهي كالتالي:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر، لأنه يؤثر على الحالة الصحية بشكل عام، بما في ذلك تحفيز قشرة الرأس أو تفاقم الأعراض الحالية.
- المواظبة على نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالزنك وفيتامينات ب وأنواع معينة من الدهون التي تساعد على منع قشرة الرأس.
- غسل الشعر يوميًا بالشامبو، وتدليك فروة الرأس بلطف لتخفيف القشرة، وشطف الشعر جيدًا إذا كانت فروة الرأس دهنية.
- التقليل من استخدام الشامبو ووضع بلسم مناسب على فروة الرأس بعد غسل الشعر إذا كان الشعر من النوع الجاف وفروة الرأس حساسة.
- يمكن أن يساعد التعرض لأشعة الشمس وقضاء الوقت في الهواء الطلق في التحكم في قشرة الرأس، ولكن تأكد من وضع واقٍ من الشمس على وجهك وجسمك.
- قللي من استخدام منتجات التصفيف، لأنها قد تتراكم على الشعر وفروة الرأس، مما يجعلها أكثر دهنية وعرضة للقشرة.
اقرأ أيضا: نمو الشعر بطرق طبيعية نصائح خاصة للفتيات
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقال اليوم حيث وضحنا به أسباب ظهور القشرة والحكة، وعلاج طبيعي للقشره والحكه، ونصائح لمنع عودة القشرة والحكة مرة أخرى.
يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا