أفضل 4 طرق علاج للقشرة طبيعي في المنزل

علاج للقشرة طبيعي أصبح يبحث عنه الكثيرون حيث تزعج قشرة الرأس حوالي نصف الناس حول العالم، لأنها تسبب حكة شديدة والتهاب في فروة الرأس قد يتطور في بعض الحالات ويسبب بقع دهنية على فروة الرأس والجلد وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقعنا صحة كاملة.

علاج للقشرة طبيعي

على الرغم من وجود العديد من المنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية لعلاج للقشرة طبيعي، إلا أن الحلول الطبيعية لا تزال أفضل طريقة للتخلص من هذه المشكلة بأمان وبدون أي آثار جانبية، إليك بعض العلاجات المنزلية.

خل حمض التفاح

• يحتوي خل التفاح على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والجراثيم، لذلك يعتقد البعض أنه حل طبيعي وفعال لعلاج قشرة الرأس.
• على الرغم من عدم وجود دراسات مكثفة كبيرة تؤكد ذلك، فقد أكدت الاختبارات المعملية التي أجريت أن خل التفاح ومركباته يمكن أن تمنع نمو أنواع معينة من الفطريات، وبالتالي تساعد في التخلص من قشرة الرأس.
• إذا كنت ترغب في تجربة خل التفاح، أضف عده ملاعق كبيرة منه إلى الشامبو أو أضفه إلى أحد الزيوت الأساسية الأخرى التي تستخدمها ثم رشه بطريقة مباشرة على شعرك.

اقرأ أيضا: علاج الحكة والقشرة في الشعر

الأسبرين

• حمض الساليسيليك هو أحد المكونات الرئيسية في الأسبرين، حيث يساعد في التخلص من علاج للقشرة طبيعي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
• في إحدى الدراسات التي أجريت على 19 شخصًا يعانون من قشرة الرأس على نوعين من الشامبو يحتوي إما على بروكتون أوليامين مع حمض الساليسيليك أو بيريثيون الزنك.
• قلل كلا النوعين من الشامبو من قشرة الرأس بعد أربعة أسابيع، لكن الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك كان أكثر فعالية في تقليل قشرة الرأس.
• لذلك للحصول على علاج سهل لقشرة الرأس، جربي أن تسحقي حبتين من حبات الأسبرين، وأضيفي هذا المسحوق إلى الشامبو الخاص بك، ثم اغسلي شعرك به وتابعي النتائج.

الأحماض الدهنية أوميغا -3

• تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا مهمًا في الجسم، حيث تحافظ على صحة القلب، وتحسن أداء الجهاز المناعي والرئتين، وكذلك تحافظ على صحة الجلد.
• يتسبب نقص هذه الأحماض في جفاف الجلد والشعر وفروة الرأس مما يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس، وبالتالي فإن تناولها يخلصك من قشرة الرأس.
• بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات التي تحمي فروة الرأس وتمنع تكوين قشرة الرأس مرة أخرى.
• توجد هذه الأحماض في أطعمة معينة مثل: سمك السلمون والماكريل والمكسرات مثل الجوز وبذور الشيا.

زيت شجرة الشاي

• يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في التخلص من قشرة الرأس.
• وفقًا للدراسات العلمية، فقد تم إثبات أنه فعال في مكافحة نوع الميكروبات والفطريات التي يمكن أن تسبب التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.
• ومع ذلك، فمن المستحسن لمن لديهم بشرة حساسة تقليلها عن طريق إضافة بضع قطرات منه إلى زيت هادئ علي الفروة مثل زيت جوز الهند قبل وضعه مباشرة على فروة الرأس.

أفضل علاج للقشرة طبيعي في المنزل

قشرة الرأس (تسمى باللغة الإنجليزية: Dandruff) من أكثر الأمور المزعجة والمحرجة للأشخاص الذين يعانون منها، وقشرة الرأس هي عدوى جلدية تصيب فروة الرأس وأحيانًا قد يصعب علاجها والتخلص منها، وأحيانًا من الممكن التخلص من الحالات المتوسطة منه، ولكن لكل مرض دواء مع بعض الخطوات البسيطة والوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس، سيتم تقليل المشكلة بشكل كبير، وهذا ما سيتم مناقشته في هذه الفقرة.

تجنب التوتر والضغط

• يُعتقد أن الإجهاد يؤثر بشكل كبير على الصحة، على الرغم من أنه لا يسبب قشرة الرأس بشكل مباشر، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة وتفاقم أعراضه مثل الجفاف والحكة.
• والضغط على المدى الطويل يقلل من مناعة الجسم، مما يؤدي إلى إضعاف قدرة الجسم على مقاومة قشرة الرأس.
• عدم القدرة على مقاومة بعض أنواع العدوى الفطرية والأمراض الجلدية التي تساهم في ظهور قشرة الرأس.
• للتخلص من التوتر ينصح بممارسة اليوغا والتأمل والتنفس العميق من وقت لآخر.

البروبيوتيك

• يساعد تناول البروبيوتيك، وهي نوع من البكتيريا المفيدة، في تعزيز مناعة الجسم، مما يساهم في مقاومة الالتهابات الفطرية التي تسبب قشرة الرأس.
• كما ثبت أن البروبيوتيك يساعد في تخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد خاصة عند الرضع والأطفال.

عصير الليمون

عصير الليمون يساعد في إزالة القشرة، ويتم استخدامه بوضع كمية منه على الشعر وفروة الرأس، ويتم توزيعه بالتساوي على أجزاء الشعر، ثم يترك لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله.

صودا الخبز

• صودا الخبز علاج سريع وسهل وفعال للتخلص من قشرة الرأس.
• يعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة و يخلص الجلد منها، وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
• للحصول على أفضل نتيجة، قومي بوضع صودا الخبز مباشرة على الشعر المبلل وقومي بتدليكه في فروة رأسك، واتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم استمري في غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

زيت الصبار

• إن زيت الصبار يساعد في علاج الأمراض الجلدية كالحروق والصدفية وقشرة الرأس، وذلك بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات الموجودة به.
• كما أنه يساعد في التخلص من الالتهابات الفطرية البكتيرية التي تسبب مشاكل كثيرة منها تساقط الشعر من فروة الرأس.

اقرأ أيضا: ماهو سبب القشرة في الشعر

العوامل التي تزيد من قشرة الرأس

الكثير من الناس معرضون للإصابة بقشرة الرأس، ولكن هناك بعض العوامل المهمة التي تجعل القشرة تحدث بشكل أكبر، منها ما يلي:

• العمر: تبدأ قشرة الرأس في العادة من مرحلة البلوغ وتستمر حتى منتصف العمر، وهذا لا يعني أن المسنين لا يعانون من قشرة الرأس، فقد يستمر ظهور القشرة للبعض لمدى الحياة.
• الجنس: يعتقد بعض الباحثين أن الهرمونات الذكورية تلعب دورًا مهما في زيادة نسبة القشرة، لأن الرجال يعانون أكثر من قشرة الرأس بنسب أكبر من النساء.
• طبيعة الشعر: حيث تتغذى الفطريات الملاسيزية على الزيوت والدهون الموجودة في فروة الرأس الدهنية، ولهذا السبب تكون البشرة الدهنية والشعر الدهني أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
• بعض الأمراض: بعض الأشخاص المصابين بأمراض خاصة ومعينة، مثل مرضي باركنسون، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس لسبب غير معروف حتى الآن.

خطوات التخلص من علاج للقشرة طبيعي

وهذه بعض الخطوات والنصائح للتخلص من قشرة الشعر:

• استخدم شامبو خاص للقشرة، كل نوع له مكوناته الفعالة في علاج قشرة الرأس وهذه بعض المواد الفعاله التي تستخدم وتدخل في صناعة مضادات القشرة، منها كيتوكونازول، كبريتيد السيلينيوم، حمض الساليسيليك، حمض الكبريت، وأيضا الزنك بيريثيون.
• يمكن التبديل بين أنواع الشامبو في حال كان النوع الذي تم استخدامه يعطي نتيجة جيدة في البداية ثم فقد فعاليته في التخلص من قشرة الشعر.
• افركي الشعر بالشامبو المناسب عند غسله، واتركيه على الشعر لمدة 5 دقائق أو حسب التعليمات المسجلة على العبوة.
• يجب أن يعرض الشعر للشمس قدر الإمكان، مع الانتباه إلى وضع كريم واق من الشمس على الجسم لتجنب أشعة الشمس الخطيرة.
• تناول فيتامين ب والزنك.
• يجب عليك تجنب استخدام جل الشعر أو مثبت الشعر.
• تمشيط الشعر من فروة الرأس إلى أطرافه.
• غسيل الشعر باستمرار.

حقائق عن قشرة الشعر

هذه بعض الحقائق التي يجب معرفتها عن قشرة الرأس:

• تسبب قشرة الرأس الإحراج للشخص المصاب بها، وغالبًا ما يصعب علاجها بشكل دائم.
• يُنصح باستشارة الطبيب في الحالات الشديدة، مع العلم أن هناك علاجات متاحة لقشرة الرأس.
• لا ترتبط قشرة الرأس بنظافة شخص، لكن غسل الشعر وتمشيطه مرتين يوميا يساعد في إزالة القشرة.

اقرأ أيضا: كيفية الحصول على شعر صحي وكثيف

ختامنا قد وصلنا الى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن علاج للقشرة طبيعي بمكونات طبيعية موجودة في كل بيت، نرجو أن يكون قد أفادكم هذا المقال، ولنا لقاء جديد بإذن الله.

يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا