العناية بالبشرة الدهنية، تحتاج البشرة الدهنية لعناية أكثر من غيرها من البشرات حيث أنها تفرز الكثير من الدهون، وهذه الدهون تظهر لكل من الرجال والنساء وخاصة في مرحلة البلوغ، ويصاحب البشرة الدهنية ظهور الكثير من حبوب الشباب المزعجة التي تزيد مع الطقس الحار وفي فصل الصيف وسوف نذكر في هذا المقال طرق العناية بالبشرة الدهنية. وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقعنا صحة كاملة .
العناية بالبشرة الدهنية
أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أن البشرة الدهنية من أكثر البشرات المعرضة للشيخوخة المبكرة لذلك تحتاج الكثير من العناية والاهتمام، فيجب عمل روتين يومي نهاري للعناية بها، وروتين ليلي وسوف نتعرف عليهم بالتفصيل.
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الدهنية
- أولاً يجب عند الاستيقاظ من النوم غسل الوجه باستخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية، فينبغي أن يكون الغسول رغوي خالي من جميع أنواع الزيوت، ومن الكبريتات كذلك، فهذا يساعد على التحكم في الدهون البشرة وفي نفس الوقت عدم تعرض البشرة إلى الجفاف.
- إن التونر من المنتجات الضرورية جدا، واللازم وجودها عند أصحاب البشرة الدهنية ولكن يشترط أن يكون التونر خالي من جميع أنواع الكحول، ووظيفة التونر أنه يقوم بغلق المسام تماماً ويحسنها كما يعمل على تنظيف البشرة بعمق.
- يجب ترطيب البشرة جيداً باستخدام أحد المرطبات المناسبة للبشرة الدهنية الخالية من الزيوت، ويمكن الاستعاضة عن المرطب باللوشن، فهناك الكثير من أنواع اللوشن التي لا تؤدي إلى انسداد مسام البشرة.
- هناك بعض الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية مفرطة في تكوين الزيوت ففي هذه الحالة ينبغي استخدام المرطبات الجل فهو يساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة.
- إن جفاف البشرة يؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية للدهون وهذا يزيد من حالة البشرة الدهنية سوء، فيجب استخدام مرطب يحد من الدهون المفرزة مع عدم جفاف البشرة أيضاً.
- ينبغي استخدام واقي شمس يحتوي على نسبة معتدلة من معدل الحماية، كما يجب أن يحتوي على مادة أكسيد الزنك، فهو يساعد على ظهور البشرة بشكل ومظهر صحي، كما يقلل من ظهور البثور السوداء والبيضاء أيضاً.
الروتين الليلي للعناية بالبشرة الدهنية
- يجب أيضاً غسل الوجه بغسول يتناسب مع البشرة الدهنية، فخطوة غسل الوجه ثابتة في الصباح والمساء أيضاً، كما يتم استخدام التونر أيضاً.
- اختيار سيروم يحتوي على حمض الصفصاف أو زيت شجرة الشاي واستخدامه بعد التونر، فهو يعمل على تحسين المسامات الواسعة، ويعدل من مظهر البشرات الشاحبة، كما يقلل من نسبة الدهون الزائدة إلى حد كبير.
- إن كريم الريتينول يساعد على تصغير المسامات الواسعة، ويعدل من البشرة على وجه العموم فينبغي استخدامه باستمرار قبل الخلود إلى النوم.
يجب الابتعاد عن جميع الأسباب التي تؤدي إلى زيادة مشاكل البشرة الدهنية مثل التوتر والقلق والتفكير الدائم والمستمر، كما يجب عدم التعرض إلى الطقس الحار ولا إلى الرطوبة الشديدة، ومن أسباب زيادة المشاكل هي مرحلة البلوغ وعدم توازن هرمونات الجسم.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم تفتيح الوجه في أسبوع
ما هي طرق الاهتمام والعناية بالبشرة الدهنية؟
الحد من التوتر والقلق
- كما ذكرنا فإن التوتر سبب من أسباب زيادة مشاكل البشرة الدهنية، كما أنه يتسبب في ظهور الكثير من حبوب الشباب، فيجب الحد من التوتر قليلاً للحفاظ على بشرتنا.
- من التدابير التي يمكن اتباعها للحد من التوتر والقلق ضرورة اتباع أسلوب حياة صحي مثل انتظام النوم واتباع نظام صحي جيد وهكذا، أيضاً المشي يعمل على تصفية الذهن من جميع الأفكار السلبية، ويجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم ومستمر.
اتباع نظام غذائي صحي
هناك الكثير الذين يعتقدون بأن الأطعمة الدهنية فقط هي التي تتسبب في ظهور حب الشباب، ولكن هذا اعتقاد خاطئ بالمرة، فالأطعمة السريعة تساعد على ظهور حب الشباب، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، فيجب تجنبهم والابتعاد عنهم تماماً.
حماية البشرة من الشمس
يجب الحفاظ على البشرة وعدم تعريضها إلى أشعة الشمس، فينبغي عند التعرض للشمس استخدام واقي خاص بالبشرة الدهنية، وينبغي التنويه على أنه يجب وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بمدة تتراوح بين خمسة عشر دقيقة الى عشرين دقيقة.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب البشرة الدهنية
تقشير والعناية بالبشرة الدهنية واستخدام أقنعة الوجه الأسبوعية
.jpg)
- يجب إزالة جميع خلايا الجلد الميت عن طريق تقشير البشرة مرة أو مرتين كل أسبوع، فيجب الاهتمام بالتخلص من الجلد الميت باستمرار حيث أن تراكمه يؤدي إلى ظهور حب الشباب وكذلك الرؤوس البيضاء والسوداء والبثور.
- عند تقشير البشرة الدهنية يجب فركها وتقشيرها بلطف ولين وتجنب القسوة تماماً، وبعد الانتهاء من عملية التقشير ينبغي وضع أحد الأقنعة التي تعمل على امتصاص الدهون الزائدة مثل قناع البابايا الجاهز.
- يمكن صنع قناع البابايا في المنزل لمن لا يستطيع شراءه جاهز، فنقوم بإحضار لب البابايا وهرسه جيداً ومزجه مع عصير نصف ليمونة طازجة، ونضع هذا الخليط على البشرة مع الفرك والتدليك المستمر، ونتركه على الوجه لمدة تتراوح بين خمسة عشر دقيقة إلى عشرين دقيقة ثم نغسله بالماء البارد.
قناع التفاح للبشرة الدهنية
المكونات
- ثمرة من التفاح.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير
يجب تقشير التفاح، وبعد ذلك يتم تقطيعه إلى بعض الشرائح الرفيعة، ووضع هذه الشرائح مع العسل في الخلاط الكهربائي، ونستمر في الضرب حتى نحصل على عجينة تتميز بالقوام السلس، ثم بعد ذلك نضعها على الوجه والرقبة ونتركها لمدة ربع ساعة، وبعد جفافها نشطف الوجه بالماء الفاتر.
قناع الطين
إن قناع الطين له فوائد عديدة جدا وخاصة للبشرة الدهنية، فهو يساعد على شد المسام، ويقلل من إفراز الدهون الزائدة، كما يمنع البشرة صحة ونضارة، ويقضي على جميع الأوساخ، وخلايا الجلد الميتة.
المكونات
- ملعقتين كبيرتين ونصف من طين الكاولين، ويمكن استبداله بالطين الأبيض التجميلي.
- كمية قليلة من الماء.
طريقة التحضير
نقوم بوضع كمية الماء على الطين ونخلطهم جيداً، ثم نضع هذا الخليط على الوجه ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك نغسل الوجه بماء فاتر، ونجففه بفوطة ناعمة قطنية.
بعض النصائح التي تساعد على العناية بالبشرة الدهنية
- عدم الإفراط في غسل الوجه، فيكفي غسله مرتين كل يوم مرة بالصباح، ومرة ليلاً قبل الخلود إلى النوم، ويتم غسله بعد التعرق الشديد.
- يجب تجنب اللعب والعبث بالبثور، ويفضل استخدام أحد المطهرات اللطيفة على البشرة.
- البحث على منتجات العناية بالبشرة الدهنية، ومستحضرات التجميل التي لا تؤدي إلى انسداد المسام واستخدامها باستمرار.
- عدم الإكثار من وضع المكياج، وإن لزم الأمر فيجب اختيار المكياج الذي يكون خالياً من جميع أنواع الزيوت، فهذا النوع من المكياج يظهر بصورة أفضل على البشرة الدهنية كما أنه يساعد في امتصاص دهون البشرة.
- عدم الإفراط في استخدام شرائط المسام، فيجب اتباع التعليمات المكتوبة على العبوة عند استخدامها حيث أن زيادة استخدامها ووضعها على البشرة يسبب الكثير من المشاكل والأضرار.
اقرأ أيضًا: أفضل جهاز تنظيف الوجه ومميزاته
بعض الماسكات التي تساعد على العناية بالبشرة الدهنية
ماسك الكركم
هذا الماسك مر عليه العديد من السنين فهو متوارث عبر الأجيال، ومن المعروف أن الكركم يحتوي على بعض المواد التي تساعد على تفتيح البشرة، ويكثر استخدام هذا الماسك في الهند، فتستخدمه العرائس يوم الزفاف للحصول على بشرة فاتحة خالية من الشوائب والعيوب.
المكونات
- ملعقتين من مطحون الكركم.
- ثلاث ملاعق صغيرة من طحين الأرز.
- كمية مناسبة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم وضع كمية الكركم في وعاء صغير، وإضافة العسل وعصير الخيار ودقيق الأرز عليه، وتقلبيهم ومزجهم جيداً حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة، ثم نقوم بتطبيقه على كل من الوجه والرقبة، كما يمكن استخدام هذا الخليط على الجسم بأكمله.
- بعد ذلك نترك هذا الخليط لمدة تتراوح بين العشر دقائق إلى خمسة عشر دقيقة وإن زادت المدة فيكون أفضل، وبعد جفافه، يتم شطف الوجه بواسطة الماء عادي، وللحصول على نتائج مرضية يفضل استخدام مرتين كل أسبوع لمدة شهر تقريبا.
ماسك الفراولة والليمون للبشرة الدهنية
- لهذا الماسك فوائد عديدة جداً فهو يحد من نسبة الدهون في البشرة الدهنية، كما أنه يكافح الإصابة بالشيخوخة، ويمنع تكون الخطوط الصغيرة والدقيقة على البشرة.
- فالفراولة تعطي البشرة توهج ولمعان وإشراق في وقت سريع للغاية، فيجب على أصحاب البشرة الدهنية تجربة هذا الماسك فسوف يبهرون من النتائج بالتأكيد.
المكونات
- ثمرتين من الفراولة.
- عصير ليمون طازج مخفف بكمية من الماء.
طريقة التحضير
- أولاً نقوم بهرس الفراولة باستخدام شوكة، ولتسهيل عملية الهرس نضيف عصير الليمون المخفف، ونقلبهم جيداً، ونضع هذا الخليط لمدة عشر دقائق على الوجه، وعندما يجف تماماً، نقوم بشطفه بالماء البارد.
- يفضل استخدام الفراولة طازجة وليست مجمدة ويتم تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع، ونحصل على نتائج مبهرة من أول استخدام.
.jpg)
ماسك الطماطم لنضارة الوجه
إن ماسك الطماطم من الماسكات الطبيعية التي لها نتائج مبهرة جداً فهو يساعد على توهجها في وقت قصير جداً، كما أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ومن الاسمرار، ويساعد على التخلص من التصبغات والدهون الزائدة.
المكونات
- ثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الأرز.
- ملعقة صغير من عسل النحل.
- عصير طماطم طازج.
طريقة التحضير
نضيف العسل إلى دقيق الأرز ونقلبهم قليلاً ثم نضيف عصير الطماطم، ونمزجهم جيداً حتى نحصل على مزيج ناعم وسلس القوام، ونتركه على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة مع الاستمرار في فرك وتدليك البشرة ببعض الحركات الدائرية ثم نغسل البشرة بعد ذلك بالماء العادي، ويمكن استخدام هذا الماسك يومياً وحينها تكون النتائج سريعة ومرضية للغاية.
ماسك النشا وخل التفاح
يتميز النشا بخصائص عديدة تساعد على تفتيح الوجه، كما يساعد أيضاً على غلق المسام وتعديل مظهر الوجه، ويقوم بامتصاص جميع الزيوت الزائدة، أما خل التفاح فهو يحافظ على توازن درجة الحموضة في البشرة الدهنية وبالتالي يقل إفراز الدهون تدريجياً.
المكونات
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- كمية مناسبة من خل التفاح.
طريقة التحضير
- نضع خل التفاح على كمية النشا ونخلطهم جيداً حتى نحصل على معجون سميك القوام، ويجب الحرص على ألا يكون الخليط سائل، ونقوم بوضعه على الرقبة والوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم نشطفه بالماء العادي، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج سريعة المفعول.
- هذه جميعها ماسكات طبيعية من مكونات المنزل يمكن استخدامها للحصول على بشرة نقية خالية من تراكم الزيوت والجلد الميت.
يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا
ذكرنا في هذا المقال كيفية العناية بالبشرة الدهنية، بالبشرة الدهنية تحتاج معاملة خاصة واهتمام، حيث أن التقصير في العناية بها يتسبب في تدميرها وظهور حبوب شباب مزعجة، كما تكثر كل من البثور والرؤوس السوداء، ويكون الوجه لامعاً بشكل مبالغ فيه للغاية.
