فوائد السمن سواء بالدهان الموضعى للبشرة او تناول السمن فى وجبات الطعام خاصة السمن البلدى وكيفية عمل ماسك السمن للبشرة وهل توجد اضرار للسمن على البشرة.للاجابة على كل هذه التساؤلات ستجدها فى مقال صحة كاملة اليوم.
فوائد السمن للبشرة وطريقة عمل ماسك السمن
.jpg)
1- ترطيب الجلد
من أبرز فوائد السمن للوجه أنه يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة ، حيث أن السمن غذاء غني بالأحماض الدهنية المفيدة التي يمكن أن تضيف رطوبة طبيعية للبشرة ، لذلك يمكنك اللجوء إلى السمن للحفاظ على ترطيب البشرة ومقاومتها.
- الجفاف الذي يمكن أن يصيب الجلد ، خاصة في فصل الشتاء.
- التقليل من حدة حكة الجلد وتقشر الجلد ، وهي الأعراض التي يمكن أن تصاحب جفاف الجلد.
- يمكنك محاولة جني فوائد السمن للوجه في هذا الصدد ، إما عن طريق تناول السمن باعتدال أو عن طريق دهنه موضعيًا على بشرتك.
2- تسريع شفاء الجلد من الإصابات والجروح.
يمكن أن يؤدي استخدام السمن إلى تسريع شفاء الجلد من بعض الإصابات ، حيث يحتوي السمن على مركبات مهمة لاستعادة الجلد ، مثل: أحماض أوميجا 3 الدهنية وأحماض أوميجا 6.
يمكن للمركبات المذكورة بالإضافة إلى بعض المواد الهامة الأخرى الموجودة في السمن أن تساعد في الآتي:
- تحفيز نمو أنسجة الجلد الجديدة والصحية أثناء التئام الجلد.
- تقليل الحرقان والوخز في موقع الجرح.
- قلل أو أوقف النزيف ، مما يسرع من التئام الجروح.
- تقليل فرص الإصابة بعدوى الجروح ومكافحة التورم والألم.
- تعقيم الجلد ، ومقاومة بعض أنواع الفيروسات.
لذا ، فإن الاستخدام الموضعي للسمن ، مفيد للبشرة ، خاصة مع العسل ، يمكن أن يساعد في التعافي من الإصابات مثل الجروح والحروق.
أقرأ أيضا : مقشر طبيعي للبشرة الجافة
3- إنعاش محيط العين وتفتيح الهالات السوداء
من فوائد السمن للوجه أنه يمكن أن يساعد في استعادة النضارة المفقودة حول العينين.
ومن فوائد الاستخدام الموضعي للسمن على الجلد حول العين ما يأتى :
- يضفي نوعًا من الحيوية والنضارة على البشرة المتعبة في منطقة العين.
- تفتيح الهالات السوداء التي قد تظهر نتيجة مشاكل مختلفة ، مثل: فقر الدم ، والجفاف ، والإرهاق.
4- حافظي على بشرة شابة
يمكن أن يساعد استخدام السمن في تعزيز حيوية البشرة وشبابها. السمن الطبيعي غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تحارب شيخوخة الجلد ، ومنها :
- فيتامين (هـ): يمكن أن يساعد هذا الفيتامين في تحفيز تجديد خلايا الجلد ، وهذا هو سبب وجوده بشكل شائع في العديد من منتجات مكافحة الشيخوخة.
- مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية: يمكن أن يساعد هذا المزيج في محاربة الضرر الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة لخلايا الجلد.
- لذلك فإن دهن السمن موضعياً على الجلد يمكن أن يساعد في إبطاء علامات شيخوخة الجلد وتحسين مظهره بعد ظهورها ، خاصةً العلامات مثل: تجاعيد الجلد ، والترهلات ، والخطوط الدقيقة.
قد يهمك أيضا : ماسك لتفتيح وشد البشرة
5- فوائد أخرى للسمن للوجه
فيما يلي بعض الفوائد الإضافية التي يمكن أن يتمتع بها السمن للبشرة:
- يفتح لون البشرة ويفتح لون الشفاه.
- ترطيب الشفاه ومقاومتها للتشقق.
- تقليل الندبات التي يمكن أن تظهر على الجلد نتيجة الحروق أو جدري الماء.
كيف تجني ثمار السمن للوجه
طريقة عمل ماسك السمن :
.jpg)
1- ماسك السمن وماء الورد: لتفتيح البشرة
هذا ما سوف تحتاجه:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقتان كبيرتان من السمن الطبيعي.
- قطرات ماء الورد.
- طريقة عمل وتطبيق الريسيفر.
فيما يلي الخطوات:
- اخلطي ماء الورد مع دقيق الحمص والسمن.
- توزيع قناع السمن على بشرة الوجه.
- اشطفي وجهك من خليط السمن بعد 10 دقائق.
2- قناع السمن والكركم: لتسريع شفاء الجلد المصاب
هذا ما سوف تحتاجه:
- ملعقة كبيرة زبدة.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
فيما يلي الخطوات:
- نخلط السمن مع الكركم.
- توزيع طبقة رقيقة من معجون السمن الناتج على الجلد.
- اغسل وجه قناع السمن بالماء البارد عندما يجف.
3- ماسك السمن والعسل: لمقاومة شيخوخة البشرة
هذا ما ستحتاجينه لتحضير القناع:
- نصف ملعقة كبيرة سمن.
- نصف ملعقة كبيرة عسل.
فيما يلي الخطوات:
- اخلطي السمن بالعسل.
- انشر قناع السمن والعسل على وجهك.
- اشطفي وجهك من خليط السمن والعسل بعد 20 دقيقة بالماء على نار متوسطة.
4- طرق أخرى للاستفادة من فوائد السمن للوجه
يمكن أيضًا استخدام السمن بطرق أخرى ، على النحو التالي:
- لتفتيح الهالات السوداء: دلكي المنطقة الواقعة تحت عينيك بقليل من السمن قبل الذهاب إلى الفراش واغسلي وجهك في الصباح.
- لمكافحة تشقق الشفاه: توضع نقاط من السمن على الشفاه ليلاً ويترك السمن على الشفاه طوال الليل.
ما هى أضرار السمن للبشرة و الجسم ؟
1. الأضرار المرتبطة بالتطبيق الموضعي للسمن
قد يهمك أيضا: روتين ترطيب البشرة في 7 أيام
- فرط نمو حساسية البشرة، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية.
- تهيج الجلد عند الأشخاص المصابين بالصدفية أو الأكزيما ، بحيث تظهر الأعراض التالية على الجلد مثل: الاحمرار والطفح الجلدي والحكة.
- تحفيز ظهور البثور لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، لأن التطبيق الموضعي للسمن على الجلد يمكن أن يغلق المسام.
2. الضرر المصاحب لأكل السمن
- المضاعفات المحتملة للأشخاص المصابين بأمراض معينة ، مثل: السمنة وأمراض القلب والكلى والكبد.
- المضاعفات المصاحبة للإفراط في تناول السمن ، مثل: بطء التمثيل الغذائي ، أو زيادة الوزن ، أو السمنة.
- قبل استخدام السمن ، تأكد من صحته وأنه تم تخزينه في ظروف صحية ؛ هذا هو محمي من الشمس وفي حاوية محكمة الإغلاق.
