نمو الشعر وبطبيعة الحال ، ينمو الشعر من أي نوع بمعدل نصف بوصة في الشهر ، ولكن لا توجد طريقة علمية مثبتة حول كيفية نمو الشعر الطويل بسرعة. ومع ذلك ، على الرغم من هذه الحقائق ، لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي تدعم عدة طرق لمساعدتك على نمو شعرك قليلاً.
وفقًا للدراسات ، كلما قل تساقط شعرك ، زادت فرصك في الحصول على شعر طويل بشكل أسرع. لكن لا تعتقد أن هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله للحصول على شعر طويل بسرعة. بالطبع ، هناك عدد من الطرق لمساعدتك على التعامل مع هذا الهدف اليوم.
لنمو الشعر الطويل بسرعة ، لا يكفي التشذيب المنتظم أو وضع مرطب منتظم. بصرف النظر عن هذه ، هناك العديد من الإجراءات التي يجب أن تبدأ بها حتى ينمو شعرك الطويل أكثر من نصف بوصة في الشهر.
قم بتدوين هذه الخطوات:
• حافظي على شعرك رطباً بشكل ممتاز.
.jpg)
بادئ ذي بدء ، غالبًا ما يعطي الأشخاص الذين يمكنهم الحفاظ على شعرهم في حالة جيدة انطباعًا أطول عن الشعر.
والسبب هو أن الشعر الذي يتم صيانته جيدًا لا يحتوي غالبًا على أي تلف أو أطراف متقصفة.
قم بزيارة مصفف الشعر ( الكوافير ) بانتظام لقص شعرك والحفاظ عليه في حالة جيدة.
مشطي شعرك بفرشاة عالية الجودة مثل فرشاة الخنزير للحفاظ على الزيت الطبيعي في الشعر.
استخدم أيضًا المرطبات لحجز الفيتامينات والمواد المغذية في شعرك.
• كوني لطيفة مع شعرك.
الشعر حساس أيضًا. لذلك ، إذا كان لديك هذا الهدف في ذهنك لتنميتها بشكل أسرع قليلاً ، فيجب أن تكون لطيفًا معه حقًا.
تذكر أنه كلما كان شعرك ألطف كلما قلت فرصة تساقط الشعر.
ومن ثم ، لا تضعي أبدًا شعرك على ذيل الحصان المشدود جدًا. قم بتمشيط الشعر بعناية وبقدر الإمكان ، قلل من التشابك لأن هذه غالبًا ما تكون سبب تساقط الشعر المفرط.
قد يهمك أيضا : خلطات مجربة لتنعيم الشعر - 13 خلطة سحرية
• تناول الفيتامينات يومياً.
مثل جسمك ، يحتاج شعرك إلى الكثير من الفيتامينات لينمو بشكل جيد. لذلك ، فمن الأفضل تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام.
على الرغم من أن هذا سيستغرق عدة أشهر لرؤية النتائج ، إلا أن هذا سيساعدك كثيرًا في هدفك المتمثل في نمو شعرك بسرعة.
• الابتعاد عن التوتر.
قدر الإمكان ، كن مسترخيًا طوال الوقت. ألا تعلم أن التوتر هو أحد الأسباب الشائعة والمثبتة لتساقط الشعر؟ بمعنى ، لن تحصل على شعر أطول بسرعة إذا كنت تعاني من الكثير من التوتر.
بمجرد أن تسترخي عقلك وتعيش حياة هادئة ، سترى بشكل مفاجئ أن شعرك سوف يعكس كل ما تشعر به في الداخل.
قد يهمك أيضا : جدول أيام التبويض بعد الدورة
• احصل على نظام غذائي متوازن.
يحتاج جسمك وشعرك إلى نظام غذائي مغذي حتى يكونا بصحة جيدة. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات لهذا الغرض. قدر الإمكان ، تناولي الكثير من فيتامين سي لأن هذه المغذيات رائعة في جعل شعرك ينمو بشكل أسرع. اشرب الكثير من الماء أيضًا.
إن نمو الشعر الطويل بسرعة ليس بالأمر المستحيل. كل ما تحتاجه هو اتباع هذه النصائح الآمنة والبسيطة ولا شك أنه يمكنك إطالة شعرك بأي طول في أي وقت من الأوقات.
